【レシピ】新玉ねぎとしらすの梅マリネ

【レシピ】新玉ねぎとしらすの梅マリネ ブログ

ふしゆかです♪

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火を使わず10分で作れる(※新玉ねぎを塩もみしておく時間を除く)春の作り置き♡
梅干しとはちみつ、オリーブオイルを合わせることで、さっぱりとしながらもコクのある味わい♪
大葉は食べる直前に加えて、香りをひとさじ。
ご飯のお供にはもちろん、冷奴に乗せたりするのもおすすめ!

【レシピ】新玉ねぎとしらすの梅マリネ
【レシピ】新玉ねぎとしらすの梅マリネ

材料

(1人分)
新玉ねぎ…中1/2個(100g)

しらす…10g

大葉…5枚

梅干し(しそ漬け・塩分10%)…1個

オリーブオイル…小さじ2

はちみつ…小さじ1/2

材料はここから買えます

作り方

  1. 玉ねぎは縦半分に切り、繊維に沿うように薄切りにする。ボウルに入れ、塩少々(分量外)を振ってもみ、10分おく。梅干しは種を取り、たたく。
  2. 玉ねぎの水気をキッチンペーパーでしっかり取り、ボウルに入れる。オリーブオイルを加えて和え、梅干しとはちみつを加えて更に和える。
  3. 大葉は軸を切り落とし、千切りにする。食べる前にしらすと大葉を2に加え、さっと混ぜる。

調理のポイント

玉ねぎは塩もみ後、しっかり水気を取ると、水っぽくならず味が馴染みます。
しらすと大葉は2で一緒に和えても良いですが、食べる直前に加えると香り良く仕上がります。

【レシピ】新玉ねぎとしらすの梅マリネ
【レシピ】新玉ねぎとしらすの梅マリネ

お手軽ポイント

  • 調理時間10分(※新玉ねぎを塩もみしておく時間を除く)
  • 料理初心者さんでも簡単に作れる
  • 一人暮らしさんも作れる1人前レシピ

作り置きしておくと、帰宅後の自分がちょっと助かります☆

☆レシピはNadiaでも紹介しています☆

https://oceans-nadia.com/user/374372/recipe/523892

レシピ開発/アレンジレシピ考案/コラム執筆など

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