ご飯もの

ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提供サービス）お茶×鮭のあらで作る、「捨てる」を「食べられる」に変えるサステナブルなふりかけ！緑茶で蒸すことで、鮭の臭みを感じにくく、軽い後味に仕上げました♪緑茶を「茶殻まで丸ごと...

#PR #キユーピー※この記事は、PR　プロモーションを含みます。キユーピー Italiante バジルソースを提供いただき、開発したレシピです。キユーピー株式会社様、Nadia様、ありがとうございます♪ふしゆかです♪（はじめましての方へ　...

ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提供サービス）鯖缶のイノシン酸、トマトのグルタミン酸、緑茶のテアニン→3つのうま味を組み合わせたお茶漬け♡鯖缶は缶汁ごと使う＆トマトは加熱するのが、出汁要らずでも満足感を高めるポイ...

ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提供サービス）餃子を手軽に楽しめるように、包まないで丼にしました！笑調味料と具材をフライパンで混ぜて火を通すだけで、簡単に作れます☆チーズのパリパリととろーりの2つの食感が楽しめる...

ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提供サービス）食事などのライフスタイルから腸内環境を整えていく「腸活」。「オートミールは腸活食材として有名だけど、臭いやクセが気になって、食べられるレシピがあんまりないなぁ…。」な...

ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提供サービス）ピーカンナッツの食感と味わいが楽しめる、ごちそうおにぎりができました！ピーカンナッツのコクが加わることで、うま味が増し、おにぎりがランクアップ↑生のピーカンナッツは他...

#PR #ヤマキ株式会社※この記事は、PR　プロモーションを含みます。鰹節屋のだしパックを提供いただき、開発したレシピです。ヤマキ株式会社様、Nadia様、ありがとうございます♪ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提...

ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提供サービス）タコライスにしいたけを入れて、ひき肉をヘルシーにかさ増し！フライパン1つでヘルシー彩りごはんが簡単に作れます♪このレシピは、第10回しいたけ超簡単レシピコンテスト　最...

ふしゆかです♪（はじめましての方へ　プロフィール/実績一覧/提供サービス）低カロリーなしいたけでも、食べ応え抜群のスタミナメニューが作れます！しいたけを使うだけで、風味や食感が一味違ったすた丼に変身☆さっと炒めるだけで簡単に作れるので、料理...