ふしゆかです♪
（はじめましての方へ プロフィール/実績一覧/提供サービス）
オートミールは、食品メーカーからいろんな商品が販売されていますね！
「オートミール食べてみたいけど、一体どれがおいしいのかな？」
というあなたのために食レポします♪
今回レポートするのは、日食の「プレミアムピュアオートミール」！
これまで日本で馴染みのなかったオートミールを、ヘルシーフードとして広めてくれた人気商品です☆
この記事に、日食「プレミアムピュアオートミール」の
- 商品情報
- 栄養成分
- 特徴
- 食べ方3つの食レポ（米化/リゾット・雑炊/オーバーナイトオーツ）
- おすすめレシピ
- 気になったところ
についてまとめました！
食レポは、調理した状態の写真付きで紹介しています☆
日食「プレミアムピュアオートミール」の特徴や口コミが知りたいあなたは、ぜひ最後までお読みくださいね♪
商品紹介
日食「プレミアムツアーオートミール」は、日本初のシリアルメーカー･日本食品製造合資会社が販売するオートミールです。
キャンペーンのお知らせ以外の部分も、パッケージがリニューアルしましたね！
「インスタントタイプ」「糖質控えめ」のマークが加わり、 調理のしやすさと糖質オフをアピール♪
商品情報
- 原材料 オーツ麦（えん麦）
- 原産国 フィンランド/オーストラリア/カナダ/アメリカ
- 容量 340g
- 値段 378円 ※記事執筆当時の楽天市場最安値
容量が、300→340gに増量しててうれしい♡
産地は、商品によって異なります。
賞味期限の下に国名が書いてあるので、チェックしてみて。（私が買ったのはアメリカ産でした）
購入場所
日食「プレミアムピュアオートミール」は、店頭またはネット通販サイトで買えます！
スーパーでも売ってるのをよく見かけますね。
私は、オートミールのような未開封で常温保存できる食品は、ネットで買っています！
おうちのドアまで運んでもらえて楽だからです♪
☆通販サイトでの購入はこちら☆
栄養価
栄養成分（1食分30gあたり）
- カロリー：111Kcal
- たんぱく質：4.4g
- 脂質：2.0g
- 炭水化物： 20.58g 糖質17.28 g、 食物繊維3.30g）
- 食塩相当量：0.0g
1食30g食べても、炊いた白ごはん茶碗1杯（150g）と比べて
- 約1/2のカロリー
- 約1/3の糖質量
です。
私は1食20gでも充分なので、 主食に置き換えたらカロリーと炭水化物を半分以下に減らせます（個人的に主食置き換えはあまりおすすめしてないけど）。
たんぱく質は白ごはん(1杯当たり3.8g)の方が多いので、たんぱく質を多く含む食べ物（卵や豆乳など）と調理すると、オートミール1品でも栄養バランスが良くなります☆
クッキーなどお菓子作りに使うと、小麦粉よりも食物繊維を増やしつつ糖質オフ！
特徴
極薄フレーク状のインスタントオーツ
日食・プレミアムピュアオートミールは、オーツ麦を薄くて細かいフレーク状に加工したもの！
「インスタントオーツ」と分類されるタイプです。
薄く細かくなっているから、短時間で調理できます☆
朝ごはんなど時間がないときも、すぐにふやかしてオートミールが食べられますね！
日本国内で特殊焙煎
日食「プレミアムピュアオートミール」は、日本国内の工場で製造・加工されています。
日本人に合わせて加工されているので、オートミールになじみのなかった日本人にとっても食べやすい♡
オートミールは、外国のメーカーが加工販売しているものが多め。
日本人向けの日食「プレミアムピュアオートミール」なら、オートミール初心者さんも気軽に食べられそう♪
無添加
日食「プレミアムピュアオートミール」は、加工度の低い無添加オートミールです！
加工といっても、オーツ麦を挽き割って蒸す→フレーク状にした後は、焙煎をしたくらい。
国内工場での特殊な焙煎は、オートミールの味わいはそのままに、クセを抑えて食べやすくするためのもの♡
砂糖や添加物は加えられていません。
名前の通り、まさにピュアなオートミールですね！
味が付いてないから、料理にもお菓子にも自由にアレンジできます☆
2020年売上ナンバーワン
日食「プレミアムピュアオートミール」は2020年売上ナンバーワンのオートミールです！
パッケージには、売上ナンバーワンのマーク☆
やっぱり人気商品には人気の理由があるはず。
日食「プレミアムピュアオートミール」を食べたことがなくても、人気ぶりから味や品質に安心感を持てますね♪
人気の理由は、日本人向けの国内加工による調理のしやすさ・食べやすさに加えて、売ってる場所が多い＝購入のしやすさもあるんじゃないかな？
オートミールがブームになり始めたときも、スーパーの店頭で日食「プレミアムピュアオートミール」だけは見かけましたからね。
チャック付きで保存が簡単
日食「プレミアムピュアオートミール」は、チャック付き袋に入っています。
開封後に密閉容器に移し替えなくても、袋のまま保存できて便利☆
マチがあり自立するタイプの袋だから、調理中キッチンに出しておいても倒れにくい♪
袋の裏に食べ方付き
パッケージの裏側には、オートミールの食べ方付き！
お粥とホットシリアルの
- オートミールの分量
- 加える水分の分量
- 調理時間の目安
が載っています。
基本的な材料と作り方だけ書かれている感じ。
具（果物、梅干しなど）や加える水分（牛乳だし汁など）は、自分でアレンジが効かせられますね☆
- 自家製ミューズリーの作り方
- 料理・お菓子の材料に使う方法
も、さらっとではあるものの書かれています。
料理やお菓子作りが好きな方は特に、オートミールを食生活に取り入れる方法が見つかり、食べ方の幅を広げられそう♪
食べ方＆食レポ
食レポするオートミールの食べ方はこちら！
- 米化
- リゾット・雑炊
- オーバーナイトオーツ
- そのまま
米化
オートミール30gで80gの米化ができました！
オーツ麦の優しい香りがします。
弾力のある食感が印象的！
オートミールの味のクセは、少し気になったかな？
この食レポのようにそのままプレーン食べは、おすすめしません（オートミールを食べ始めたばかりの方には特に）。
ごはんのおともやおかずと食べれば、このクセは和らぐはず♪
リゾット・雑炊
パッケージに、「お粥状にすると消化しやすくなる」って書いてありました！
ふやけて見えるけど、口に入れるとオーツ麦の粒の端っこ？の感触が、米化よりも残ってました。
加熱するとにおいはほとんどなくなります☆
味のクセは、米化よりも気になりません♪
わずかに麦の味がするかな？っていうくらいです。
オーバーナイトオーツ
ふやけた状態がわかりやすいよう、水に浸しました。
さすが薄くて細かいフレーク状なだけあって、加熱なしでもしっかりふやけていますね！
味がよくわかるように、味付けなしでそのまま試食。
加熱しなくても、リゾット・お粥の食べ方で加熱調理したときよりふんわり柔らかくなってました！
オートミールのかすかな味がするけど、ほとんど気にならない程度。
水でふやかしただけで食べたから味を感じたんだと思います。
調味料、牛乳、豆乳などを加えたら、オートミール特有の味が気になることもなければ、他の調味料や材料の味を邪魔することもなさそう♪
おすすめの食べ方・レシピ
私が日食のオートミールで作ったレシピを紹介します！
ヨーグルトで一晩ふやかしたオートミールにさつまいもをトッピング☆
食感の組み合わせを楽しんで♪
食後は、オートミールとさつまいもの食物繊維おかげで満腹感がすごい！笑
気になったところ
オーガニック・有機栽培製品ではない
日食「プレミアムピュアオートミール」は、オーガニック製品ではありません。
オートミール商品は、有機栽培・オーガニックのものもよくあります。
「有機JASマーク」など付いてた方が、 品質の信頼度が高まる感じがしますね。
オーガニックじゃないものの、日食「プレミアムピュアオートミール」は
- 無添加
- 日本のメーカーが国内製造・加工
- 人気ナンバーワン
なので、品質の安全性高めの商品☆
「オーガニック製品の方が、より安心感があるよね」って思った程度です。
実は日食から、オーガニックのオートミールも販売されています！
日食のオートミールでオーガニックのものが食べたいあなたは、この2つを選んでみて♪
米化よりもお粥＆おやつ向き？
日食「プレミアムピュアオートミール」は、米化にはあまり向かないかなと個人的には感じました。
米化には、薄くて粒が細かいタイプより、粒感のあるロールドオーツの方が向いているような。
パッケージ裏の和風粥、ホットシリアルの食べ方も、水分多めでふやかしたものだし。
日食・プレミアムピュアオートミールは、雑炊やリゾット状だと特においしく食べられたので、お茶漬けやリゾットをよく食べる方は、主食としてなじみやすいかもしれませんね！
日食のオートミールで米化するなら、ロールドタイプの商品が良さそう♪
プレミアムピュアトラディショナルオートミールのリンク
まとめ
日食「プレミアムピュアオートミール」の情報・特徴・実食口コミまとめ
- 外国産オーツ麦を国内加工したオートミール
- 極薄フレーク状のインスタントオーツ
- 日本国内で特殊焙煎
- 無添加
- 2020年売上ナンバーワン
- チャック付きの自立する袋で保存が簡単
- 袋の裏に食べ方付きでアレンジ広がる
- 米化すると弾力あり
- リゾット・雑炊だとにおい・味が気になりにくい
- オーバーナイトオーツで柔らか
- おすすめレシピ：さつまいもとヨーグルトのオーバーナイトオーツ（本文にレシピ記事リンクあり）
- オーガニック製品ではない
- 米化よりもお粥＆おやつ向き？
オートミール主食生活中に食べてた日食のオートミール（リンク貼る）、改めてレビューしました！
日本国内で日本人向けに加工された、日本人による日本人のためのオートミール♪
しかも2020年売上ナンバーワンだから、オートミールを食べるのが初めてでも、安心して食べてみようって気になりますね♡
味付けしたり、他の食べ物と一緒に食べたりすれば、オートミール特有の味を抑えられるはず。
オーバーナイトオーツでかなり柔らかくなったので、一晩ふやかしてから加熱調理したら、超とろとろ食感で食べられそう！
「オートミールを初めて買う」
「調理のしやすさと食べやすさ、どちらも超重視してる」
という方はぜひどうぞ☆
あなたも日食・プレミアムピュアオートミールで、日本のオートミールの味を体験してみて♪
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