【簡単解説】オートミールの疑問を解決！購入編【一問一答】

ふしゆかです♪

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オートミールは今、健康食品として大人気！

オートミールを食べてみたいけど、

「今までオートミールを買ったことがない」

「いろんな種類があるみたいだけど、どれを買えばいいの？」

って方も多いのでは？

そんなあなたのために、 オートミール購入にまつわる疑問・お悩みにお答えする記事を用意しました！

オートミールのレシピ開発をしたり、オートミールダイエットをした私の経験をもとに、わかりやすく解答＆解説しています♪

一問一答+解説形式なので、時間がなくてもさくっと読めますよ☆

オートミールのおすすめや買い方に悩むオートミール初心者さん、必読です！

どこに売ってますか？

スーパー、薬局、 インターネットで買えます！

食品を売っているお店の、穀物売り場をチェック！

一番早いのは店員さんに「オートミール売ってますか？」って聞くことかな｡笑

最近のブームもあり､取り扱うお店は増えていると考えています。

私はインターネットで買っています！

お店で買うよりインターネットの方が種類豊富で値段も比較できるので、コスパのいいものや好みのタイプのものが手に入りやすい♡

どの商品を買えばいい？

加工によって粒の状態が違うので、 好みや用途に合わせて選んで♪

オートミールは大きく分けて5タイプ！

• オーツブラン （オーツ麦の一番外側の皮の部分）
• スティールカットオーツ（オーツ麦一粒を2～3粒に割ったもの）
• ロールドオーツ（大粒で、麦の粒がのまま潰れているもの）
• クイックオーツ（フレーク状で、麦の粒が砕かれているもの）
• インスタントオーツ（ロールドオーツを調理・味付けしたもの）

料理のしやすや食感の好みは人それぞれなので、いろいろ試してみると楽しい♡

「初めてオートミールを食べるんだけどこんなに種類があったら迷っちゃう！」

というあなたにおすすめのタイプは、次の項目で紹介します☆

おすすめのオートミールは？

初心者さんには、日食の「プレミアムピュアのオートミール」がおすすめ☆

日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋

おすすめする理由はこちら！

• 日本人が食べやすいように加工されている
• 袋の裏面にレシピ付き
• チャック付きで便利
• スーパーなど実店舗で一番手に入りやすい

日食プレミアムピュアオートミールは、国産オートミールを日本人向けに加工しています。

「オートミール=外国の食べ物でなじみにくい」ってイメージを変えてくれますよ♪

フレーク状で料理やお菓子作りに使いやすいです♡

食べ方を知りたいとか忘れちゃった時には袋の裏面を見ればいいし、チャック付きは保管に便利！

安いオートミールは？

楽天では270円、Amazonでは298円から買えます！（記事執筆当時）

お値段は、楽天で買えるオーサワジャパンの200g入り270円（送料別）が最安値です。

オートミール（全粒）180g★特別栽培原料使用★オーサワジャパン★3個までネコポス便可 価格：270円（税込、送料別) (2021/6/23時点) 楽天で購入

Amazonでは、クエーカーのインスタントオートミール270gが一番お手頃♪

クエーカー　インスタントオートミール　オリジナル　２７０ｇ

グラム当たりの値段を考えると、日食も大きな差はありません♪

日食 プレミアムピュアオートミール 330g

好きなオートミールは？

今は、 アリサンのオートミールが好き♪

アリサン オートミール 500g ×2個

私は日食ピュアオートミールからオートミールを食べ始め、今はアリサンを愛食中！

アリサンのオートミールは、粒感があるロールドオーツタイプです。

日食プレミアムピュアオートミールは、そのままではフレーク状→ふやかして加熱するととろりとするクイックオーツです。

アリサンのものは、日食プレミアムピュアオートミールより「穀物を食べてる」って感じ。

個人的にはこちらの方が食べやすかったりします☆

アリサンのロールドオーツは、500g入りの大容量でコスパも良いところもお気に入り！

ロールドオーツが好きな方や、オートミールに慣れてきた方は、アリサンを試してみて♡

アリサン 有機 オートミール 1kg

まとめ

オートミールに関する疑問を解決！　購入編

オートミールは

• スーパー、薬局、 インターネットで買える
• 好みや用途に合ったタイプを選ぼう
• 初心者には日食プレミアムピュアオートミールがおすすめ
• 安いオートミールは、ネットで270円～（記事執筆当時）
• 私が好きなのはアリサンのオートミール

オートミールの買い方やおすすめ品についてまとめました！

日本人にとってあまり馴染みがなく、ここ数年急にに注目されたオートミールは、買い方から迷っちゃいますよね。

この記事があなたのオートミール選びの参考になれば幸いです♡

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