【レシピ】香りソルト メキシカンミックスで簡単!メキシカンスクランブルエッグ

ヘルシー料理レシピ

ふしゆかです♪

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自炊って、いつも同じような味付けになりがちだったりしませんか?

2月10日発売の新商品「ハウス食品 香りソルト メキシカンミックス」を使えば、おうちでお手軽にメキシカンの味付けができます☆

「香りソルト メキシカンミックス」で、メキシコ料理に欠かせない野菜を加えて彩りも栄養もアップした、メキシカンスクランブルエッグを作りました!

味付けは「香りソルト メキシカンミックス」だけで簡単に10分で作れて彩り良く、一品で野菜もたんぱく質も摂れますよ♡

【レシピ】香りソルト メキシカンミックスで簡単!メキシカンスクランブルエッグ3
【レシピ】香りソルト メキシカンミックスで簡単!メキシカン風スクランブルエッグ3

材料

(1人分)

香りソルト メキシカンミックス…小さじ1/2

卵…1個

アボカド…1/2個

トマト…1/4個(50g) 

玉ねぎ…1/4個(50g) 

オリーブオイル…小さじ1

材料はここから買えます

作り方

  1. アボカドは種を取り皮をむいて、 1.5cm角に切る。トマトと玉ねぎは1.5cm角に切る。
  2. フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、玉ねぎを入れて炒め、しんなりしたらトマトとアボカドを加えて炒める。
  3. 卵は焼く直前にボウルに割りほぐし、高い所から卵液を流し入れ、20秒そのまま焼く。周りが固まってきたらゴムべらなどで大きく20回混ぜ、半熟状になったらフライパンを火からおろす。
  4. 香りソルト メキシカンミックスを加え、更に10〜15回混ぜて余熱で火を通す。

調理のポイント

アボカドの柔らかさ(熟度)に応じて、手順2の加熱時間を加減して下さい。

卵はしっかり溶きほぐすと、加熱のムラができにくいです。

卵液を高い所から流し入れて空気を含ませると、ふんわり仕上がります。

【レシピ】香りソルト メキシカンミックスで簡単!メキシカン風スクランブルエッグ3
【レシピ】香りソルト メキシカンミックスで簡単!メキシカン風スクランブルエッグ3

ヘルシーポイント

  • ヘルシー食材 卵:疲労回復、免疫力アップ
  • ヘルシー食材2 アボカド美肌、腸内環境を整える
  • ヘルシー食材3 トマト美肌
  • ヘルシー食材4 玉ねぎ:血液サラサラ、免疫力アップ

お手軽ポイント

  • 調理時間10分
  • 味付けは「香りソルト メキシカンミックス」だけ
  • フライパン1つで作れる
  • 料理初心者さんでも簡単に作れる
  • 一人暮らしさんも作れる1人前レシピ

☆レシピはNadiaでも紹介しています☆

https://oceans-nadia.com/user/374372/recipe/498330

朝ご飯にスクランブルエッグをメキシカンなお味で作ったら、新鮮さに目が覚めるかも!?笑

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